Atelier Respiration et Bain sonore

Bonjour
Atelier de 2 heures combinant des exercices de respiration guidée et un bain sonore aux bols en cristal et autres instruments méditatifs.

La première partie est dédiée à la respiration et à la relaxation corporelle, afin de favoriser le relâchement des tensions et l’apaisement du système nerveux.
La seconde partie propose un bain sonore allongé, permettant une détente profonde grâce aux vibrations.

L’atelier se déroule en petit groupe afin de garantir un accompagnement de qualité et une atmosphère intimiste.

📍 Lieu : 26 rue bouquet 76000 Rouen
🕰 Durée : 2 heures
👥 Nombre de participantes : 4 maximum (reste 2 places)
💰 Tarif : 39 €
🎧 Aucun prérequis nécessaire

Réservation obligatoire.